Tips Mengatasi Anak yang Hyperaktif

Sebelum mengetahui tips mengatasi anak hyperaktif, tentu kita harus lebih dahulu memahami apa yang di maksud dengan perilaku anak hyperaktif. Kita harus membedakan antara Destruktif (aktif yang nakal dan merusak) dengan Hyperaktif (terlalu banyak bergerak dan tidak bisa diam). Jika anak destruktif, usil, nakal, sambil menjatuhkan barang-barang yang ada disekelilingnya maka itu ada masalah dengan hatinya. menurut Ir. Jarot Wijanarko, seseorang yang pakar dibidang psikologi anak dan rumah tangga, beliau sering menjumpai bahwa anak nakal, usil biasanya anak yang memerlukan perhatian dan kasih sayang. salah satu terainya yaitu dengan memberikan perhatian dan kasih sayang yang lebih.

                                                           sumber gambar: blog.yasabe.com

Beliau juga menjumpai bahwa anak nakal, karena tidak dididik. Orang tuanya membiarkan saja apa yang diperbuat oleh anak-anaknya, sehingga anaknya tidak tahu aturan dan menjadi liar. Anak semacam ini harus dididik, diberi peraturan dan diajar apa yang boleh dan apa yang tidak boleh. Jika dia melanggar maka bisa didisiplinkan (diajar/dihukum) dan jika melakukan yang positif harus di berikan rewards ( hadiah berupa barang atau pujian )

Untuk anak usia 4-6 tahun sangat aktif, nggak bisa diam, lari sana sini, itu wajar saja, justru kalau diam itu yang aneh dan tidak wajar. Mereka perlu banyak bergerak untuk pertumbuhannya. Terapinya yaitu Orang tuanya harus bersikap Sabar. Tunggu hingga anak berusia 6-7 tahun, Jika tidak berkurang aktivitas geraknya maka memang anak tersebut tergolong Hyperaktif.

Berikut Tips mengatasi Anak Hyperaktif sebagai berikut:

#1. Salurkan Energinya, mulai kurangi tidur siang dan akhirnya letih tanpa tidur siang
#2. Olahraga Renang setiap hari akan sangat menolong, karena renang akan membuat anak tersebut belajar bergerak sesuai peraturan tertentu bukan gerakan liar.
#3. Diet Makanan tertentu seperti Coklat dan Hindari Snack anak-anak yang banyak mengandung menyedap rasa ( MSG), pewarna dan pengawet. Beberapa kasus anak hyperaktif yang orangtanya mencoba dengan diet ini yang akhirnya hyperaktifnya berkurang.

Demikian tips yang dapat kami bagikan, semoga bermanfaat.


sumber: Mendidik anak dengan hati , Ir. Jarot Wijanarko

Read More

Pentingnya Komunikasi Untuk Keharmonisan Rumah Tangga

Membangun komunikasi yang benar antara suami dan istri merupakan hal penting yang sangat mendasar dalam membangun rumah tangga yang harmonis dan bahagia. Namun komunikasi menjadi perkara yang sulit dilakukan saat salah satu pihak sedang berada dalam tekanan/persoalan pribadi. Oleh karenanya ada beberapa hal yang dapat membantu kita untuk berkomunikasi lebih baik, yaitu dengan cara yang penuh tulus, kasih, enak di dengar serta efektif.

sumber gambar : braindirector.com

1. JANGAN SUKA BERASUMSI
Berkomunikasi yang baik dan benar tidak mudah, terutama dalam situasi yang sulit atau sensitif. Jadi, jangan menginterpretasikan atau mengasumsikan bahwa Anda tahu persis pikiran dan maksud dari lawan bicara. Lebih baik bertanya, minta penjelasan atas apa yang diutarakan untuk memastikan Anda mengerti apa yang disampaikan.

2. SELALU MERASA PALING BENAR
Tujuan berkomunikasi adalah untuk saling mengerti. Bila tujuan berkomunikasi untuk membuktikan bahwa Anda yang paling benar, maka Anda akan merusak hubungan dengan lawan bicara. Hal ini umum terjadi dan merupakan perilaku yang sangat merusak. Jangan pernah berkomunikasi hanya karena ingin menjadi yang paling benar. Percayalah hal ini tidak akan efektif dan berhasil.

3. MENGUNGKIT MASALAH LAMA
Jangan mengungkit-ungkit persoalan yang sudah lewat, kecuali memang diperlukan untuk memberi penjelasan. Tidak ada alasan yang positif jika membicarakan persoalan yang sudah lama, Jika memiliki persoalan dengan sesuatu yang dilakukan pasangan, yang terbaik Anda lakukan adalah langsung mengatakannya diwaktu yang sama secara empat mata, jangan menegurnya di depan orang banyak, Atau paling tidak beberapa saat sesudah kejadian berlangsung sembari menenangkan hati dan kepala yang panas agar penyampaiannya tepat dan fokus. Jangan menundanya terlalu lama.

4. MINTA DIPUJI
Sama halnya dengan sikap mau menang sendiri, bila tujuan berkomunikasi untuk memperoleh pujian, hal ini justru hanya memperlihatkan sikap egois Anda dan komunikasi yang baik dan lancar tidak akan berhasil.
Tidak perlu mengharapkan pujian dari pasangan atau orang lain, karena sikap ini justru memperlihatkan bahwa Anda tidak tulus.

5. PEMBENARAN DIRI SENDIRI
Hal ini merupakan kesalahan yang sering terjadi, bahwasanya hampir semua orang pernah baik sadar atau tidak sadar pernah melakukannya. Bila membuat pernyataan yang memperlihatkan semua orang di "kelas" , kelompok, atau keluarga Anda dan merasa mereka punya pikiran yang sama, berarti Anda melakukan pembenaran diri / menguniversalkan pendapat pribadi. Contohnya, Anda mengatakan, " Semua orang sudah tahu"  atau " Orang-orang tahu kok, apa yag saya katakan pasti benar". Sebetulnya, saat Anda melakukan pembenaran terhadap diri sendiri sama saja Anda  ingin mendapatkan pujian. Cara yang lebih baik untuk memberikan respon adalah dengan mengatakan " Saya tidak tahu bagaimana pendapat yang lain mengenai hal ini, tetapi menurut saya biasanya orang memerlukan latihan berkomunikasi yang lebih baik".

(sumber: NDC's magazine)

Read More